Friends von Höxter-Region

Deine Online-Portal für das Training zu Hause!

Zur Nutzung der Online-LIVE-Kurse mit LAUFMAMALAUF Region Höxter benötigst Du auf Deinem Endnutzungsgerät (Smartphone, Laptop, Tablet o.ä.) die App „Zoom-Meeting-Cloud“. Diese findest Du kostenfrei und ohne Registierung in dem App-Store.

Zusätzlich kannst Du Dir den Zugang zu verpassten Online-Kursstunden bei mir bestellen. Interesse? Kontaktier uns. Hier klicken!

Zur einfachen Anmeldung und Abmeldung zur Outdoor-Kursstunden nutze die „Classi“-App. Auch diese ist kostenfrei für Dich und macht die Kursstundenan-/abmeldung zum „Klacks“.

Einen Online-Rückbildungskurs oder Pilatestraining für Beckenbodenstärkung  empfehlen wir Dir zusätzlich zu Deinem Rückbildungskurs bei Hebamme oder anderen Kursgebern. Bitte in Rücksprache mit der Nachsorgehbamme oder Frauenarzt. Nur wer gesund ist, darf trainieren.

Wenn Du Interesse hast? Dann nutze bitte diesen Link (Affiliate-Link!): Pilates&Friends – digistore

Für Deine Zeit nach der Geburt und zur Stärkung deiner Beckenbodenmuskulatur kannst Du dieses Onlinetraining ruhigen Gewissens zusätzlich auch zu Hause machen. Klicke hier! (Affiliate-Link) Rückbildung online zu Hause

Du brauchst „reale“ Unterstützung im 1:1-Training oder weitere Selbstzahlerkurse? Dann melde Dich bei mir (Luisa – LAUFMAMALAUF Region Höxter)

Einzel-/ Privatstunden möglich! P.S.: auch für Männer! Pilates war ein Mann! 😉

 

 

LFL e.V.

.. Leichtathletik Freunde Lüchtringen ist der Sportverein in dem Heimtdorf Lüchtringen. Ein gutes Angebot in Kinder- und Jugendleichtathletik sowie Erwachsenentraining zeichnet den Verein aus.LAUFMAMALAUF-Partnerin und -Trainerin Luisa engagiert sich auch dort im Bereich Eltern-Kind-Turnen sowie einer Yoga-Stunde (montags ab 20.20h innerhalb der Schulzeit).

Mehr Infos? Sprich Luisa einfach an oder via Email!

HLC Höxter e.V.

… der große Sportverein von Höxter.     In verschiedenen Bereichen (z.B. Basketball, Schwimmen, Leichtathletik, Breitensport..) bietet der HLC Höxter für ALLE  –  Männlein wie Weiblein, Jugendliche und Kind – Sportmöglichkeiten an.     LAUFMAMALAUF-Partnerin und -Trainerin Luisa ist dort seit Jugendalter Mitglied. Eine Vereinsmitgliedschaft ist beim Kursprogramm nicht erforderlich!

Folgende Kurse für Dein Training  beim  HLC Höxter biete ich an:
MultiFUNktionelles Training, Zumba,
deepWORK (sehr effektiv!  Weitere Infos bitte hier klicken: https://bodyartmedia.com/?ref=9),
MamaWÖRX, AquaZumba, klassisches Pilates …

Weitere Infos gibt es unter www.hlc-hoexter.de

 

Lady Fitness Höxter

Fitnessstudio nur für Frauen.

Auch hier findet „frau“ eine gute Betreuung mit qualifizierten Trainierinnen auf Trainingsfläche und im Kursbereich. Seit 2012 gibt LAUFMAMALAUF-Partnerin Luisa auch dort Groupfitnesskurse wie Zumba, Step, deepWORK (sehr reizvoll und effektiv! Für weitere Infos bitte einfach hier klicken: https://bodyartmedia.com/?ref=9  )   u.v.m.

Mehr Infos? Sprich` mich an oder kontaktier mich.