Team Berlin-Nordost

Liebe (werdende) Mama in Berlin-Nordost,
Lea ist LAUFMAMALAUF Partnerin in Berlin-Nordost und macht zusammen mit freiberuflichen Trainerinnen (werdende) Mütter fit. Alle sind ausgebildeten Sportlehrerinnen, Physiotherapeutinnen, Fitnesstrainerinnen oder Yoga- und Pilateslehrerinnen mit zahlreichen Zusatzqualifikationen. Und natürlich haben alle eine Weiterbildung im Bereich prä- und/oder postpartaler GroupFitness.

Und alle freiberuflichen Trainerinnen sind selbst MAMA – und wissen, wovon sie reden! Sie unterstützen Dich dabei, während der Schwangerschaft fit zu bleiben bzw. nach der Geburt wieder fit zu werden.

  • Lea

    Lea (Jg. 80) ist staatlich anerkannte Physiotherapeutin mit zahlreichen Qualifizierungen und Weiterbildungen, u.a. als Beckenboden-Trainerin, Rückenschul-Lehrerin und Entspannungs-Pädagogin – um nur einige zu nennen.

    Und sie ist natürlich Mama mit Leidenschaft! Ihre beiden Jungs halten sie auf Trapp.

    Lea hat jahrelang als Dozentin für spezielle Bewegungserziehung an einer Physiotherapie-Schule gearbeitet. Es liegt ihr sehr am Herzen andere Menschen für gesunde Lebensführung zu begeistern. Die Arbeit mit jungen Müttern ist ihr besonders wichtig: „Das funktionelle Training der Beckenboden-, Bauch-, und Rückenmuskulatur ist mir ein großes Anliegen, um meine Teilnehmerinnen auf dem Weg zu einem persönlichen Wohlgefühl zu begleiten.“ Aus diesem Grund habe ich eine spezielle Weiterbildung zur zertifizierten Beckenbodentherapeutin absolviert und finde es sehr spannend die Mamas mit Wissen über den Beckenboden zu bereichern.

    Lea entspannt sich sehr gerne in der Natur. Sie genießt am liebsten die Weite des Meeres. In ihrer Freizeit trifft sie sich gern mit Freunden und liebt es mit der Familie Ausflüge zu unternehmen. Als LAUFMAMALAUF-Partnerin laufen die Kurse im Nordosten von Berlin unter ihrer Regie.

  • Amélie

    Amélie (Jahrgang 84), ist ganz zufällig im Bürgerpark Pankow über eine LAUFMAMALAUF-Gruppe „gestolpert“. Als begeisterte Teilnehmerin stieg sie ein und absolvierte dann bald den Trainerschein für Präventionssport, um selber Kurse leiten zu können. In ihren Kursen kommt Mama ins Schwitzen, aber, und das ist Amélie ein besonderes Anliegen, versucht sie den Mamas das eigene Körperbewusstsein wieder in den Fokus zu rücken. Sie freut sich immer über neue und alte Gesichter.

  • Änne

  • Janin

  • Julia

  • Karen

    Karen (Jg. 86 und Mama von zwei Kindern) ist durch eine Freundin zu LAUFMAMALAUF gekommen. Ihr wurde schnell klar, dass das ganze Paket aus Sport an der frischen Luft mit netten Trainerinnen und gleichgesinnten (werdenden) Mamas sowie der Austausch untereinander rundum Themen, die Mamas so bewegen einfach perfekt für sie ist.

    Deshalb absolvierte sie 2014 dann beim zweiten Kind neben ihrem Studium die Ausbildung zur Lehrerin für Präventionssport. Sie liebt ihre Kurse im Mauerpark und am Weißen See mit den großartigen Mamas und ihren wundervollen Kindern.

  • Katja

  • Katrin

  • Mandy

    Mandy (Jg.86) ist Diplom-Rehabilitationspädagogin, systemische Familientherapeutin und zertifizierte Fitnesstrainerin.
    Als aktive Leichtathletin spielten Sport und Bewegung von Kindesbeinen an eine große Rolle in ihrem Leben. Das sollte sich auch nicht ändern, nachdem sie Mama wurde. Ihre Kinder Mika und Maja halten sie täglich fit und sie entdeckte zudem das LAUFMAMALAUF-Konzept für sich. Nachdem sie lange selbst Teilnehmerin war ist sie nun seit 2017 als Trainerin in verschiedenen Parks Berlins unterwegs.
    Mandy reist gern, ist am liebsten mit ihrer Familie draußen oder trifft sich mit Freunden.
    Anderen Müttern in dieser besonderen Phase des Lebens Freude an Bewegung zu vermitteln und mit ihnen kleine und große persönliche und sportliche Ziele zu erreichen, ist für sie eine Herzensangelegenheit.

  • Nicole

  • Stephanie